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    民族健身操

    报名人数 490
    老师:admin 来源:女性享学吧 时长:13分钟 积分:13
    • 1 章: 民族健身操
    • 1.完整欣赏
      时长:01:58
    • 2.全套演示
      时长:02:34
    • 3.分解教学
      时长:08:37
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      民族健身操是传承民族文化的载体。我国的民族传统体育有着悠久的历史和鲜明的特色,内容丰富多彩,形式多种多样。
      本套民族健身操是以健美基本动作为主线,结合维吾尔族、蒙古族、傣族、藏族四个少数民族舞蹈元素创编而成。本套民族健身操共五节,每节动作均具有独特的锻炼价值。经常参加民族健身操锻炼,不但可以强身健体,还可陶冶情操。

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